今年两会期间，全国人大代表、九三学社衢州市委副主委、衢州市中医医院副院长陈玮的一份“关于在全国尽快实施中小学午休‘舒心躺睡’工程”的建议，冲上了热搜。
午睡姿势看似小问题，实则对青少年的成长发育有着巨大影响。由于学校空间有限，不少学生只能在教室里午休，午睡姿势大多是以手臂为垫，趴在课桌上。这样的姿势常常会造成手臂酸麻，肩膀酸脖子痛的情况出现。长期来看，甚至会危害学生的身体健康。
那么趴睡都有哪些危害呢？具体来看可以分为以下几点：
- 压迫眼球，影响视力，容易增加青光眼的发病率。
- 影响消化，或导致慢性胃炎，造成胃部的胀气，降低消化能力，影响营养吸收。
- 影响呼吸，诱发各种心脏或乳房疾病。
- 引发颈椎病、颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。
- 加重脑部缺血、头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
在这里我们重点介绍一下脊柱侧弯的影响和危害。
脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。据《光明日报》报道，据估计，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1～3%，侧弯人数已超过500万，并以每年30万左右的速度递增。
我们的脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎5个部分，具有支撑整个躯干、保护内脏、脊髓，维持人体正常运动的功能。正常情况下，我们的脊柱是有生理曲度的，呈S型，脊柱上的每一个部分的生理弯曲曲度大小、方向都不一样，颈部和腰曲凸向前，而胸部和骶曲凸向后。
当我们趴着睡午觉的时候，颈椎、腰椎就会往后压，胸椎和骶骨超过了正常向后的生理曲线，最终可能会导致脊柱侧弯。
脊柱侧弯除了影响外观，还会损害神经系统，压迫脊髓影响行走。同时，还可能对患儿造成心理和精神方面的问题。随年龄增长，如未经治疗，脊柱侧弯还会逐渐加重，进而影响身体平衡，严重者影响呼吸、心脏功能，甚至瘫痪。
随着时代的发展和生活条件的改善，以及社会各界对学生健康成长的关注度的提升，目前部分学校已经使用了躺睡桌椅替代传统桌椅。最近新华社发布了这样一个视频，视频中孩子们把椅背放平，集体采用了躺睡的午睡姿势。
学生是祖国的新生力量，只有保持良好的健康状况才能活出更精彩的人生。从细微之处改变学生的成长环境，助力养成健康体魄，对于社会和谐健康发展具有重要意义。
iSUN3D也将全力支持协助推广脊柱健康的科普行动，让越来越多的人意识到足脊健康的重要性，早发现、早干预、早治疗，让更多的青少年能够健康快乐成长！